DOĞRU DİŞ FIRÇALAMA TEKNİĞİ

Diş fırçalama söz konusu olduğunda günde en az iki defa iki dakika cümlesi kurulur. Evet çok doğru bir cümle ama bu fırçalama işinin bir tekniği yok mudur? Elbette ki var, doğru teknik doğru bir şekilde uygulanmalıdır. Yanlış diş fırçalama sebebi ile dişlerine zarar veren o kadar çok insan var ki. Evet doğru duydunuz sağlığı kazanma yolunda yanlış uygulama sonucu sağlık kaybedilebiliyor. Nasıldır bu teknik derseniz literatürlerde geçen birçok teknik var ben olmazsa olmazları aktarmak istiyorum 😊

1️- Dişlerin tüm yüzeyleri temizlenmelidir (ön-arka-çiğneyici yüzeyler) (dişlerin ara yüzeyleri yalnızca diş ipi ile temizlenebiliyor)
2️- Fırçalama yönü her zaman diş etinden dişe doğru olmalı, diş fırçası diş ile ortalama 45 derece açı yapmalıdır. 
3️- İleri geri hareketler değil süpürme veya yuvarlak hareketlerle fırçalama yapılmalıdır. 
4️- Ön dişlerin damak-dile bakan yüzeyleri fırçalanırken fırça dik tutulursa daha kolaylık sağlanır. 
5️- Fırçalama bitiminde fırça dilin üzerine yerleştirilerek bastırmadan arkadan öne doğru hareket ettirilir ve bu işlem bir kez yapılır.