ÇÜRÜKSÜZ BİR GELECEK İMKANSIZ DEĞİL

Çocukluk çağından başlayarak ağız ve diş sağlığına gösterilecek hassasiyet, sağlıklı bir geleceğin temel şartı. Çocuğun kemik gelişiminden, kas yapısına büyüme ve sağlıklı gelişimle alakalı pek çok göstergede ağız ve diş sağlığı büyük önem arz ediyor. Çürüksüz ve sağlıklı dişler için bebeklik döneminden itibaren doğru beslenme ve doğru ağız temizliği büyük önem taşımaktadır.

Dişler anne karnındayken gelişmeye başlıyor.

Çocuklarımızın diş sağlığını korumaya çok erken dönemlerde başlayabiliriz. Diş gelişimi anne karnında başlıyor ve ergenlik çağına kadar sürüyor. Bu dönemin en başında anne adaylarının hem beslenmesine hem de kendi ağız sağlıklarına dikkat etmeleri gerekiyor. Anne karnından başlayarak diş sağlığını korumada en önemli mineral kalsiyumdur. Bu nedenle kalsiyumdan zengin olan süt, yoğurt, peynir, kefir, koyu yeşil yapraklı sebzeler beslenmemizde büyük yer kaplamalıdır. Diş gelişiminde önemli rol oynayan diğer mineraller de flor ve fosfordur. Günlük beslenmenizde yeterli fosfor ve flor alımına dikkat etmeliyiz.

Bebeklerinize çürük yapan bakteriler sizlerden bulaşıyor.

Bebekler dünyaya geldiklerinde ağızlarında çürüğü yapan bakteriler bulunmamaktadır. Gerek beslenme sırasında aynı kaşık/çatalın kullanımı, gerek öpmek ve temasla ne yazık ki ilk bakteriler en yakınlarından bulaşmaktadır.  Bu konuda ebeveynlerin dikkatli olması gerekmektedir.

Bebeklerin de dişleri temizlenmelidir.

‘Özellikle bebeklik dönemi sık beslenmenin olması ve özellikle gece beslenmesi sebebi ile çürük açısından çok riskli bir dönemdir.  Bu dönemi çürüksüz geçirebilmek için bazı tavsiyelerim var;

-          Bebeğinizin gece ağzında biberonla uyuma alışkanlığını önleyin.

-          Biberondaki süte şeker, bal pekmez gibi tatlandırıcılar ilave etmeyin.

-          Bebek beslendikten sonra mutlaka su içirin.

-          İlk dişlerin sürdükten sonra sabah ve gece yatmadan önce besle sonrası temiz, ıslak bir tülbent/gazlı bez ile dişlerini silerek temizleyin.

-          İlk dişi çıktıktan hemen sonra mutlaka bir pedodontist kontrolüne götürün.

Alışkanlıklar küçük yaşta başlar.

Tüm alışkanlıklar gibi diş fırçalama alışkanlığının da kazanılabilmesi için küçük yaşlarda başlanması gerekmektedir. Çocuklarınızı bir yaşından itibaren diş fırçası ile tanıştırın. Eline vererek diş fırçalaması için onu teşvik edin. Onunla birlikte sizler de dişlerinizi fırçalayın. Unutmayın ki çocuklar öncelikle ebeveynlerini taklit ederek başlarlar sizleri örnek alırlar. Çocukların el ve kas gelişimleri altı yaşına kadar dişlerin tüm yüzeylerini temizleyebilmek için yeterli değildir. Bu nedenle altı yaşına kadar ağız temizliği ebeveynler tarafından yapılmalıdır.

Korumak kurtarmaktır.

Diş çürüğü önlenebilir bir hastalıktır. Dişlere yapılan hiçbir tedavi asla gerçek dişin yerini tutmamaktadır. Bu sebepten dolayı en önemli ve kolay olan dişleri korumaktır. Dişleri korumaya ayrılan zaman, çaba ve maliyet düşünüldüğünden çok daha azdır. Diş çürüğünü tamamen ortadan kaldıran bir ilaç ya da aşı bulunmamakla beraber çürüksüz dişlere sahip olmak artık imkansız değildir. Pedodontist tarafından yapılan başlıca koruyucu uygulamalar şöyledir;

-          Hem çocuğa hem ebeveylerine doğru ağız hijyeni eğitiminin verilmesi, doğru beslenme hakkında bilgilendirilmesi,

-          Flor Uygulaması: Çürüğü engellemenin en önemli yollarından birisi de dişin çürüğe karşı direnci arttırmaktır. Flor uygulaması bu açıdan kanıtlanan en iyi yöntemdir. Flor uygulamaları 3 yaşından itibaren başlanabilen ve her 6 ayda bir tekrarlanması gereken basit, acısız bir işlemdir. Birkaç dakika süren bu işlem sonrasında çocuğunuzun dişlerinin yüzeyinde depolanan flor, dişleri çok daha sağlıklı ve güçlü yapacaktır.

-          Pit/Fissür örtücü uygulamaları: Fissür örtücüler azı dişlerin çiğneme yüzeylerindeki küçük girinti ve çıkıntıların kapatılmasında kullanılan akıcı kıvamda bir dolgu maddesidir. Diş çürüklerinin %90’ı bu girintilerden başladığı için erken dönemde bu yüzeylerin örtülmesi ile çürükten korunmada en etkili yöntemlerden birisidir.